60 Minuten nur für dich

Beschreibung

Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit für dich genommen? Nicht für die Arbeit. Nicht für andere. Sondern für dich. Im Pausenknopf schaffen wir gemeinsam einen Raum zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken. Dich erwarten achtsame Impulse, kurze Meditationen, Momente der Stille, Reflexionsübungen und – wenn du möchtest – der Austausch mit anderen. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Du musst nichts leisten. Du darfst einfach da sein. 60 Minuten Thema wechselt wöchentlich bald auch zahlbar über Urban Sports Club oder 20 € Einzelbuchung Wann? Jeden Dienstag von 17:30 bis 18:30 Uhr Wo? Stille Mitte Wartburgstraße 52 10823 Berlin-Schöneberg Hinweis: Bitte sei etwa 10 Minuten vor Kursbeginn da, damit wir pünktlich und in Ruhe starten können.